강한 멘탈의 기술

강한 멘탈의 기술

알버트

유아이북스

출간일2018. 5. 20.
ISBN9791163220015

책 소개

불안감을 유행시키는 사회적 세뇌의 진실! 당신을 가로막는 보이지 않는 벽을 깨는 법. 이 책은 세계적인 동영상 사이트, 유튜브(YouTube)에서 인기를 끌고 있는 심리 코치인 알버트가 쓴 심리 테크닉 시리즈 중 첫 권이다. 10만 명에 육박하는 구독자를 자랑하는 그는 당신도 모르게 당한 일종의 사회적 세뇌를 통해 잘못된 신념에 빠진 당신의 모습을 이야기하며 이를 우선 비춰준다. 그러한 자각을 거친 후 그가 제시하는 대안은 ‘독서를 통한 디프로그래밍’이다. 지금보다 합리적인 사고를 할 수 있는 당신 안의 거인을 깨우는 작업이다. 이 책을 통해 오늘부터 새로 태어나는 당신을 맞이해보자.